-Menjaga agar
tubuh selalu
dalam kondisi
sehat dan
bugar
sebenarnya mudah
dilakukan. Kita tak perlu
mengeluarkan biaya
mahal untuk tetap sehat.
Cara sederhana dan
paling mudah adalah
dengan teratur berjalan
kaki.
Dengan berjalan kaki
selama 30-45 menit
setiap hari, ternyata anda
bisa mengubah hidup
menjadi lebih sehat dan
bermakna. Berikut ini
adalah alasan mengapa
Anda harus meluangkan
waktu untuk berjalan
kaki di tengah kesibukan
rutinitas sehari-hari :
